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奶酪不能和什么一起吃

发布时间:2015-09-15 浏览次数:9610次 放大 缩小 关闭
  相克
  奶酪+鲈鱼:引发痼疾
  奶酪+菠菜:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
  奶酪+羊肉:二者功能相反,不宜一起吃
  奶酪+莴笋:乳酪是油脂性食物,而莴苣性寒,二者同食,容易导致消化不良,或腹痛腹泻。同时,莴苣生食时,因洗涤不净,易受寄生虫污染,如钩虫、蛔虫等,皆不利于健康。
  禁忌人群
  奶酪吃多了不容易消化,不适合肠胃不好的人。老人最好还是不要吃,奶酪对于老年的消化系统不利。
  适宜人群
  所有人群均可食用奶酪。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。




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